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成年人龋齿率超九成 每天刷两次牙可不够



如果你觉得每天早晚刷牙可以保护你的牙齿,那你就出局了!

上海口腔疾病研究所所长刘月华指出,每天刷牙两次,每次3分钟,做到全面刷牙,还可以保持每天的牙线,从而有效地保护牙齿健康。

然而,根据第四次全国口腔卫生流行病学调查数据,上海每天使用牙线的成年人不到5%。

第31个“全国爱牙日”即将到来!9月15日上午,上海市卫生健康委员会主办了由上海口腔疾病研究所主办的“全国爱牙日”主题宣传专家咨询活动。近40位资深口腔医学专家热情解答广大市民的口腔疾病及口腔保健咨询,开展免费门诊。口腔专家呼吁使用牙线促进牙齿健康。

牙线辅助清洁,彻底清洁牙齿

牙齿与牙齿之间的缝隙称为牙齿的缝隙,牙齿之间的缝隙最有可能保留细菌和软污垢。刷牙时,刷毛不能完全伸入牙齿间隙中。每天刷完牙后,如果使用牙线刷或齿间刷帮助清洁牙齿之间的间隙,则可以有效清洁牙齿的所有部位。

同时,最好每年清洁一次牙齿,以保持牙齿结实和牙周。清洁过程中可能会有牙龈出血。清洁牙齿后可能会出现短期牙齿敏感性问题。在去除原始覆盖颈部的牙结石之后,被牙垢损坏的牙齿突然暴露在外部环境中。因此,它通常不会伤害牙龈和牙齿,也不会引起牙齿稀疏和牙齿松动。

夜间细菌在睡觉前刷牙变得越来越重要

“好牙齿”已成为上海居民的健康常识。

根据第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示,上海35-44岁组中青年人和65-74岁组的老年人牙周状况令人堪忧,牙周健康率仅为5.0%;同时,成年人龋齿患病率达到90%以上,同样不容乐观。

刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。调查问卷结果显示:上海市成年人刷牙率为95%以上,但每天刷牙两次及以上只有60%。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。

上海开展全人群口腔健康教育

上海正在推进基本公共卫生服务“学生龋齿普查普治、学生口腔健康状况监测、适龄儿童窝沟封闭、重点人群口腔健康档案”,积极开展全人群、全生命周期的口腔健康教育。

争取到2020年,口腔疾病防治服务体系持续巩固,口腔健康管理水平和服务能力持续提升,儿童、老年人等重点人群口腔保健水平稳步提高。

到2025年,口腔健康服务管理模式持续优化,健康口腔社会支持性环境基本形成,人群口腔健康素养水平和健康行为形成率明显提升,实现对全人群、全生命周期的口腔健康服务与管理,更好满足居民健康需求。

到2030年,口腔疾病风险因素得到有效管控,口腔健康服务管理覆盖范围扩展到全人群,市民口腔健康水平显著提升,形成满足居民全生命周期口腔健康需求的口腔健康服务管理新格局。

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爱牙八条请记下来

上海市口腔病防治院提示广大市民:一分呵护才能带来一分健康,希望每一位市民朋友都能做好口腔保健,重视口腔疾病的早期预防、早期诊断和早期治疗,让健康的牙齿伴随终生。

请牢记国家卫生健康委员会组织专家编制的“爱牙八条”核心信息:

1.每天有效刷牙两次。

2.倡导使用含氟牙膏。

3.健康饮食保护牙齿。

4.定期进行口腔检查。

5.不要带着口腔疾病怀孕。

6.孩子口腔健康是家长的责任。

7.为适龄儿童进行窝沟封闭。

8.牙齿缺失应及时修复。